როგორც ჩანს, მწეველები ყველგან ყველგან არიან, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ახლახანს თავი დაანებეთ სიგარეტს ან ცდილობთ. ასეთ შემთხვევებში, ალბათ, არ მოისურვებდით მწეველთა კომპანიაში ყოფნას, ისე, რომ ძველი საქმე აღარ მიიღოთ.
თქვენ ასევე არ გსურთ მწეველების გვერდით ყოფნა, თუ შეშფოთებული ხართ ჯანმრთელობის რისკებით, რომლებიც მეორადი მოწევის ჩასუნთქვას უკავშირდება, ე.ი. მეორადი მოწევა. რამდენიმე მარტივი ცვლილება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მწეველთა საზოგადოება.
1. წადით იმ ადგილებში, სადაც მწეველები არ არიან ნებადართული ან მოწევა აკრძალულია. ეს ხშირად არის თეატრები, ბიბლიოთეკები, მუზეუმები და სხვა მსგავსი საზოგადოებრივი სივრცეები.
2. არ წახვიდეთ იმ ადგილებში, სადაც მოწევა ნებადართულია. მოწევა კვლავ ნებადართულია ბევრ ბარსა და რესტორანში, მაგრამ არა ყველა. შეეცადეთ აირჩიოთ დაწესებულება, სადაც არამწეველთა ოთახი ფიზიკურად განცალკევებულია მოსაწევი ოთახისგან, რომელსაც კარგი ვენტილაცია უნდა ჰქონდეს.
3. წადით ლანჩზე ან შეისვენეთ არამწეველებთან. სამსახურში ან კომპანიაში, თუ გსურთ სადმე წასვლა ან გასეირნება, შეეცადეთ ეს არ გააკეთოთ მწეველებთან. სავარაუდოდ, ისინი მოწევას შეძლებენ გარეთ გასვლისთანავე.
4. იპოვნეთ ახალი ჰობი და ჰობი, რომლებიც არ არის დაკავშირებული მოწევასთან. ზოგიერთ საქმიანობაში, როგორიცაა კემპინგი ან ბოულინგი, შეიძლება მოიცავდეს ისეთ საქმიანობებს, როგორიცაა მოწევა. სხვა ჰობი, როგორიცაა სირბილი, სპორტი ან იოგა, მძიმე მწეველებისთვის ნაკლებად იზიდავს.
5. აცნობეთ თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს, რომ არ გსურთ მწეველების გვერდით ყოფნა. მას შემდეგ, რაც თქვენ კვლავ გინდათ ამ ხალხის ნახვა, სთხოვეთ მათ არ მოწიონ თქვენს წინაშე და შეეცადეთ არ მოინახულოთ ისინი.
