მის ცხოვრებაში აბსოლუტურად ყველა ადამიანი წააწყდა ისეთ მომენტებს, როდესაც მას საერთოდ არ სურს რაიმეს გაკეთება. ხელები ეცემა, ემოციები ქრება, მხოლოდ იმედგაცრუება რჩება. და სწორედ ამ მომენტებშია საჭირო თვითდისციპლინის ძალა. თუ არა, შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ამ კუნთის განვითარებას.
ოცნება ვერ განხორციელდება თვითდისციპლინის გარეშე. ნებისმიერი წარმატებული ადამიანი ამას გეუბნება. ამ ატრიბუტის გარეშე ვერ გათავისუფლდებით ცუდი ჩვევებიდან, შედეგის მიღწევაში ვარჯიშის დროს და კარიერულ კიბეზე ასვლა. როგორ ვითარდება თვითდისციპლინა? ამისათვის შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნები, რომლებზეც ქვემოთ ვისაუბრებთ.
”10 დღეში თვითდისციპლინა. როგორ გადავიდეთ აზროვნებიდან საქციელზე”
თეოდორ ბრაიანტმა დაწერა შესანიშნავი წიგნი თვითდისციპლინის შესახებ. თავის ნაშრომში ავტორი ამბობს, თუ რა უნდა გაკეთდეს ზუსტად თვითკონტროლის განვითარების და გაძლიერების მიზნით. მაგალითად, მას მოჰყავს ცხოვრებისეული შემთხვევები.
წიგნი მოეწონება ყველას, ვისაც სურს იცოდეს თვითდისციპლინის განვითარების კონკრეტული გზები. ბრაიანტის ყველა რჩევა მარტივია და ეფექტური. მკითხველმა უბრალოდ უნდა დაიცვას ეს მითითებები.
თევდორეს აზრით, თქვენ უბრალოდ უნდა შეწყვიტოთ თქვენი შინაგანი ხმის მოსმენა, რომელიც რეგულარულად აკრიტიკებს თქვენს ყველა ქმედებას და ხმამაღლა აცხადებს, რომ არაფერი გამოვა.
”გადით თქვენი კომფორტის ზონიდან. Შეცვალე შენი ცხოვრება"
თვითდისციპლინის რომელი წიგნების კითხვა ღირს? ყურადღება მიაქციეთ ბრაიან ტრეისის ნამუშევარს. ავტორი არის დროის მენეჯმენტის ექსპერტი. მან მრავალი ლექცია წაიკითხა წარმატების ფსიქოლოგიის შესახებ. ბრაიანმა რა თქმა უნდა იცის, რაზეც საუბრობს.
თქვენს წიგნში „გავიდნენ თქვენი კომფორტის ზონიდან. შეცვალე შენი ცხოვრება”, - ამბობს ავტორი, თუ როგორ უნდა სწორად დაგეგმოთ და გამოყოს არსებული დრო კომპეტენტურად. ბრაიანის აზრით, ეს არის სამუშაო გრაფიკის შექმნა, რაც ხელს შეუწყობს რთული ამოცანების გადალახვას.
წიგნი ყველას მოეწონება, რადგან მასში მითითებულია სამუშაო რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ ფარული რეზერვები საკუთარ თავში თქვენი მიზნების მისაღწევად.
”ნუ გადადებ ხვალამდე. გადავადებასთან ბრძოლის მოკლე სახელმძღვანელო"
ტიმოთე პიჩილმა დაწერა შესანიშნავი წიგნი თვითდისციპლინის შესახებ. ნამუშევარი შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც უყვარს საგნების გადადება მოგვიანებით, იმ იმედით, რომ ხვალ მეტი ძალა იქნება. თუმცა, მეორე დღეს ცხოვრებაში არაფერი იცვლება. ავტორის აზრით, ადამიანს უბრალოდ არ სურს მოქმედება.
წიგნი თვითდისციპლინის შესახებ დაფუძნებულია ფსიქოლოგების ამჟამინდელ გამოკვლევებზე. ავტორი ჩამოთვლის მარტივ მითითებებს, რომელთა შესრულებაც შესაძლებელია თვითდისციპლინის განვითარების და მნიშვნელოვანი ამოცანების გადასაჭრელად.
წიგნი ბევრ მკითხველს მოეწონება, რადგან იგი აერთიანებს პრაქტიკულ რჩევებს, იუმორსა და სამეცნიერო კვლევებს. გარდა ამისა, ის გასწავლით თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ გაჭიანურებას უმოკლეს დროში.
”გონებრივი ხაფანგები. სისულელე, რასაც გონივრული ადამიანები აკეთებენ თავიანთი სიცოცხლის გასანადგურებლად"
ანდრე კუკლამ დაწერა საკმაოდ საინტერესო ნაწარმოები. ავტორის აზრით, თითქმის ყველა ადამიანი ცხოვრობს გარკვეული სცენარის მიხედვით: სამუშაო სახლი-ინტერნეტი. ასე თამაშობს ტვინი ჩვენთან. დღეები გადის და ადამიანს, რომელიც უკან იყურება, არც კი ესმის, რატომ დაიხარჯა უზარმაზარი დრო ცარიელ საქმიანობაზე. გარდა ამისა, არაფერია დასამახსოვრებელი. წელი ისე სწრაფად გაიარა, როგორც კვირამ.
მაგრამ ტვინი შეიძლება მოტყუებული იყოს. ანდრე გირჩევს ხელი აიღო შენს ცხოვრებაში, წამოდგე და დაიწყოს შენი სურვილების რეალიზება. ამისათვის თქვენ უნდა წაიკითხოთ წიგნი და გამოიყენოთ რეკომენდაციები, რომლებიც მასშია ჩამოთვლილი. ავტორი მოგვითხრობს, თუ როგორ გაუმკლავდეთ გაურკვევლობას, გაურკვევლობას, ერთფეროვნებას. მისი რჩევის წყალობით, შესაძლებელი იქნება ფსიქიკურ ხაფანგებში ჩავარდნა.
რაც ამ წიგნს უნიკალურს ხდის არის ის, რომ ავტორი უფრო მეტს აკეთებს, ვიდრე უბრალოდ მითითებულია რჩევები და სტრატეგიები. ის ასწავლის როგორ ისიამოვნოთ ცხოვრებით და არ აკრიტიკოთ საკუთარი თავი სისუსტის გამო.
