ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი იქნება ისეთი ადამიანის პოვნა, რომელსაც ცხოვრებაში უხეშობასთან გამკლავება არ მოუწევდა. მათ მიმართ მიუკერძოებელი გამონათქვამების მოსმენა ან შეუსაბამო ქმედებების წინაშე მრავალი ადამიანი იკარგება, არ იცის როგორ მოიქცეს ასეთ სიტუაციაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
როდესაც ბორის წინაშე აღმოჩნდებიან, ადამიანები განსხვავებულად იქცევიან. ვიღაც დაუყოვნებლივ ცდილობს თავხედის მოთავსებას, სხვები ვითომ არაფერი მომხდარა, სხვები კი ცდილობენ უფრო სწრაფად დატოვონ. ყოველ შემთხვევაში, ეს სიტუაცია ნეგატიურ გემოს ტოვებს სულში. შესაძლებელია თუ არა თქვენთვის უსიამოვნო ადამიანთან შეხვედრა თითქმის შეუმჩნეველი დარჩეს?
ნაბიჯი 2
უხეშ ადამიანთან შეჯახებისას დაკარგვის გარეშე გასასვლელად, შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ ხართ ასე განაწყენებული მისი საქციელით. პრობლემა არ არის ამაში, რასაც აკეთებს კონკრეტული ადამიანი, არამედ მისი ქმედებების აღქმაში. დაიმახსოვრე - ხშირად ხდება ისე, რომ სიტუაცია უშუალოდ არ გეხება, მაგრამ ამავე დროს აღშფოთებისგან კანკალებ.
ნაბიჯი 3
შეაფასეთ, რატომ ხართ ასე განაწყენებული არასწორად მოქცეული ადამიანის მიერ. აქ ძირითადი სიტყვებია "შეცდომაში შემყვანი". თითოეულ ადამიანს აქვს სტერეოტიპები, რომლებიც განსაზღვრავს რა არის სწორი და რა არა, რა არის დაშვებული და რა არის მიუღებელი. სწორედ ეს სტერეოტიპები განსაზღვრავს რეაქციას სხვა ადამიანის ქცევაზე. მოიცილეთ სტერეოტიპები და მიიღებთ უფრო ფართო ხედვას სამყაროზე, გახდებით უფრო მშვიდი და უფრო მეტად თავშეკავებული. თქვენ ნათლად დაინახავთ, რომ ბევრი, რაც მანამდე შოკში ჩააგდო, ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა.
ნაბიჯი 4
როგორ დავაღწიოთ სტერეოტიპები? დასაწყისისთვის, დაივიწყეთ სიტყვა "არა". ეს არ ნიშნავს ნებართვას, ეს ეხება მხოლოდ თქვენს გონებაში არსებული ბარიერების მოხსნას. თქვენ გაგიკვირდებათ, თუ ხედავთ რამდენი სრულიად ცარიელი და უსარგებლო აკრძალვაა თქვენს გარშემო, რაც მხოლოდ ართულებს ცხოვრებას და მიჰყავს მას გარკვეულ ჩარჩოებში. წარმოიდგინე, რომ შენს გვერდით ვინმეს ხმამაღლა იცინოდა, შენ მაშინვე იღიმებოდი - ბოლოს და ბოლოს, თქვენ ვერ იქცევით ასე ადამიანების თანდასწრებით. ეს არის ასეთი აკრძალვის მაგალითი. თუ გსმენიათ ვინმეს გულწრფელად იცინის, შეიძლება თქვენც გაიღიმოთ. კაცი იცინის, თავს კარგად გრძნობს. უბრალოდ იყავი მისთვის ბედნიერი და ნუ იჩქარებ დაგმობას.
ნაბიჯი 5
დაგმობა კიდევ ერთი საკვანძო სიტყვაა. ისწავლეთ არ განიკითხავთ და თქვენი ცხოვრება გაცილებით გამარტივდება. იფიქრეთ იმაზე, რამდენად ხშირად აკეთებთ განსჯებსა და განსჯებს - ეს არის ეს, ესე იგი. მან ეს არასწორად მოიმოქმედა, შემდეგ კი არა ისე … ნუ მიიღებთ მოსამართლის როლს, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ აქედან არაფერი იცვლება. ვიღაცამ თქვა რამე, შენ მას გონებრივად ეძახდი ბოროტად. მაგრამ რა შეიცვალა ამით? Სრულიად არაფერი. ისწავლეთ არ გააკეთოთ განსჯები, ყოველ შემთხვევაში, იმ სიტუაციებში, რომლებსაც თქვენთან საერთო არაფერი აქვთ, და ნახავთ, რამდენად გაგიმარტივდებათ თქვენს ცხოვრებას.
ნაბიჯი 6
სიამაყის კონცეფცია ძალიან მჭიდრო კავშირშია არგამართლების პრინციპთან. სიამაყის არქონის გამო ადამიანი არასდროს ასწავლის ვინმეს და არ დაგმობს. ყველას, ვინც მოახერხა, თუნდაც ძირითად ნაწილში, სიამაყის მოშორება, როგორც წესი, მას კარგად ესმის ადამიანის ფსიქოლოგია. სხვა ადამიანი მისთვის ღია წიგნს ჰგავს, ის ხედავს მის ყველა "წყლულს". ამავე დროს, სხვა ადამიანის შეცდომების დანახვა არ არის დაგმობა. ის მათ მხოლოდ იმიტომ ხედავს, რომ მათ დიდხანს ებრძოდა, ისინი მისთვის კარგად არიან ცნობილი. ამიტომ, სხვა ადამიანის ფსიქიური დაავადების დანახვა, ნუ დაგმობთ მას, არამედ თანაუგრძნობთ. დაავადებულ ადამიანში დაავადება მეტყველებს, სწორედ მან უკარნახა მისი მოქმედებები. იმის გაგება, თუ რა ხდება თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანების გონებაში, თქვენ უბრალოდ ავიწყდებათ, როგორ უნდა განაწყენდეთ.
