დღეს ბიატლონი ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო და სანახაობრივი სპორტია. როგორც ბიატლონი, ისე ქალები და მამაკაცები არიან დაკავებული. წარმატების მისაღწევად, სპორტსმენებს მთელი წლის განმავლობაში უწევთ ვარჯიში. ანა ნიკულინა აჩვენებს ღირსეულ შედეგებს.
საწყისი პირობები
გრძელვადიანი სტატისტიკის მიხედვით, ადამიანები სხვადასხვა მიზეზების გამო დადიან სპორტზე. ზოგი მიზანმიმართულად ხდება პროფესიონალი. სხვები მეინსტრიმში შემთხვევით შედიან. ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია, რომ ბუნებრივი შესაძლებლობები შერწყმდეს ფსიქოლოგიურ სტაბილურობასთან. ანა იგორევნა ნიკულინა დაიბადა 1991 წლის 25 აგვისტოს ჩვეულებრივ ოჯახში. ამ დროს მშობლები ცნობილ ქალაქ ნოვოსიბირსკში ცხოვრობდნენ. მამაჩემი პროფესიით მზარეულია, ის ერთ-ერთ რესტორანში მუშაობდა. დედა კოლეჯში ასწავლიდა ხატვას.
ბავშვობაში ანა არანაირად არ გამოირჩეოდა თანატოლებისგან. ის მეგობრობდა იმ გოგონებთან, რომლებიც მეზობლად ცხოვრობდნენ. როდესაც ასაკი მოახლოვდა, ის სკოლაში ჩაირიცხა. ნიკულინი კარგად სწავლობდა. ყველა საგანში კარგად გამოვდიოდი. იგი მონაწილეობდა საზოგადოებრივ ცხოვრებაში. იგი დაესწრო ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს, როგორც სასწავლო გეგმის ნაწილი. სპორტის განყოფილებებში არ ვსწავლობდი. როდესაც იგი ცამეტი წლის გახდა, ის მკვეთრად შეიცვალა მის ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მამამ ყურადღება გაამახვილა იმ ფაქტზე, რომ მისი ქალიშვილი თხელდება და, მისი აზრით, სუსტია. და მე გადავწყვიტე სიტუაციის გამოსწორება.
ამ მომენტამდე ოჯახმა ბიატლონის შესახებ მხოლოდ სატელევიზიო პროგრამებიდან იცოდა. მშობლებს სურდათ გოგონა გამოეგზავნათ რიტმული ტანვარჯიშის განყოფილებაში. ამასთან, სახლთან ყველაზე ახლო აღმოჩნდა ბავშვთა და ახალგაზრდობის სპეციალიზირებული სპორტული სკოლა „ბიატლონის ცენტრი“. რადგან ამბიციური მიზნები დასახული არ იყო, ანა ბიატლონში ჩაირიცხა. თავიდან მას ნამდვილად არ ესმოდა, თუ რა მოითხოვებოდა მისგან. დიახ, თქვენ უნდა თხილამურებით სრიალი და სროლა. საინტერესოა, რომ იმ დროისთვის ნიკულინამ ძლივს იცოდა თხილამურებზე დგომა, რაც ციმბირის პირობებისთვის დამახასიათებელი არ არის.
ანამ გაზაფხულზე კიდევ ერთი საოცარი აღმოჩენა გააკეთა თავისთვის. აღმოჩნდება, რომ თოვლის დნობისას, ბიატლეტების ტრენინგი არ წყდება. პირველი ზაფხული მისი სპორტული კარიერის დასაწყისში გადამწყვეტი იყო ნიკულინასთვის. მან აითვისა ბილიკის გაშვების ტექნიკა. თანდათან შევეჩვიე მკაცრ ყოველდღიურობას. ზამთრის სეზონისთვის, რომელიც ნოემბერში ნოვოსიბირსკში იწყება, ახალბედა ბიატლეტს უკვე გაუჩნდა სპორტული გატაცება. ტრენინგებს ადგილობრივი კონკურსები ერეოდა. ანამ თანდათან მიიღო გამოცდილება. მან ჩამოაყალიბა, ასე ვთქვათ, გემო ბიატლონის მიმართ.
ძალისხმევა და შედეგები
ბიატლონის მთავარი სპეციფიკა არის ორი საქმიანობის - სათხილამურო და საჰაერო თოფების სროლა. როდესაც მოთხილამურე გარკვეულ მანძილს გადალახავს, მასში გარკვეული სუნთქვის რიტმი იქმნება. სროლის დროს ხაზთან გაჩერებისას რეკომენდებულია სუნთქვის შეკავება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რთული იქნება მიზანში მოხვედრა - კუნთები კანკალებენ გულის მაღალი სიხშირით და არც ისე ადვილია დამიზნება. ანა ამ ფენომენს უკვე პირველი ტრენინგების წინაშე აღმოჩნდა. მათ ტრენერთან ერთად იპოვნეს გაშვების ოპტიმალური ტემპი, ეს იყო კონცენტრირების საშუალება სროლის დროს.
ნებისმიერი უნარი გამყარებულია რეგულარული ვარჯიშით. სპორტსმენისთვის, რომელსაც მაღალი მიზნები აქვს დასახული, ყველაფერი დანარჩენი, ვარჯიშის გარდა, უკანა პლანზე გადადის. ნიკულინამ წლიდან წლამდე აუმჯობესა თავისი შედეგები. თავდაპირველად, მან "კარგად ვერ მიაღწია" სროლას. სიტუაციის გასათანაბრებლად დამატებითი ვარჯიშები უნდა შესრულებულიყო. გააკეთეთ სუნთქვითი ვარჯიშები. დიახ, ანამ საშუალო ტემპით გაიარა მანძილი, გულისცემის აჩქარების გარეშე. ამან საშუალება მისცა მას გაეუმჯობესებინა სროლის შესრულება. თხუთმეტი წლის ასაკში იგი გახდა რუსეთის ახალგაზრდული ნაკრების წევრი.
აღიარებები და ჯილდოები
ნიკულინმა ქვეყნის ეროვნულ გუნდში თამაში 2014 წელს დაიწყო.ამ დონეზე, კონკურსისთვის მზადება დიდი სიფრთხილით ტარდება. სეზონის დასაწყისისთვის თითოეული სპორტსმენი ინდივიდუალურად ირჩევს საკუთარ აღჭურვილობას. თოფი, თხილამურები და ბოძები, სპეცტანსაცმელი და ხელთათმანები გავლენას ახდენს საბოლოო შედეგზე. ბიატლონში არ არის წვრილმანები; ამ წესს იცავს როგორც სპორტსმენები, ასევე მწვრთნელები. პირველ სეზონში, ანამ IBU თასის შემდეგ ეტაპზე სარელეო გუნდში მეორე ადგილი დაიკავა. თითოეულმა მონაწილემ საკუთარი წვლილი შეიტანა და, როგორც თავად ამბობენ, ყველაფერი სრულად მისცა.
მომდევნო წელს მსოფლიო თასის შეჯიბრებმა რუსეთის ბიატლეტებს სასურველი შედეგები არ მოუტანა. იმ პერიოდში დოპინგის სკანდალი გაჩაღდა და გოგონები საუკეთესო ემოციურ მდგომარეობაში არ იყვნენ. 2016 წლის სეზონისთვის სპორტსმენებმა მოახერხეს უარყოფითი ემოციების დაძლევა და მაქსიმალური ეფექტურობით გამოვიდნენ. ნიკულინა გახდა მცირე IBU თასის მფლობელი სპრინტ რბოლების პროგრამაში. სეზონის ბოლოს რუსმა ბიატლეტებმა მოიგეს მთავარი კონტინენტური თასი. ამას გარდა, 2017 წლის მარტში, ანამ მოიგო რუსეთის ჩემპიონატის ოქროს მედალი დევნაში.
ნარკვევები პირად ცხოვრებაზე
ანა ნიკულინას სპორტული მიღწევების შესახებ რეგულარულად იკითხება გაზეთებსა და სატელევიზიო პროგრამებში. სახელწოდებით ბიატლეტი ნებაყოფლობით ურთიერთობს ჟურნალისტებთან. მარტივად პასუხობს შეკითხვებს მისი პირადი ცხოვრების შესახებ. დღეს ანა არ არის დაქორწინებული. თუმცა უკვე ფსიქოლოგიურად მზად არის ცოლის როლისთვის. ის მხოლოდ დაგეგმილი ჯილდოების მიღებას რჩება. შესაძლებელია მომავალი ქმარი იმყოფებოდეს უახლოეს გარემოში.
ოთხი წლის წინ ანამ დაამთავრა ციმბირის რკინიგზის სახელმწიფო უნივერსიტეტი ტრანსპორტის მენეჯმენტის სპეციალობით. სპორტსმენი დღემდე ცხოვრობს ნოვოსიბირსკში. მას საკუთარი ბინა აქვს, მაგრამ ანა ხშირად სტუმრობს მშობლების სახლს. იცის როგორ უნდა crochet კარგად.
