ფსიქოლოგიური მომზადება ძალზე მნიშვნელოვანია სპორტის მოსაპოვებლად. სამბოს მსოფლიო ჩემპიონმა ანა ხარიტონოვამ ეს გამოცდილება საკუთარი გამოცდილების საფუძველზე გამოსცადა. მან შეამოწმა და დაიცვა სამაგისტრო ნაშრომი.
საწყისი პირობები
გრძელვადიანი პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ სპორტით დაკავება ქმნის ადამიანის მიზანს და ნებისყოფას. ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ამ თვისებებს სპორტული ხასიათი ეწოდება, რაც ხელს უწყობს სხვადასხვა ბარიერების გადალახვას, რომლებიც წარმოიქმნება ცხოვრების გზაზე. ანა იგორევნა ხარიტონოვა დაიბადა 1985 წლის 12 მარტს რიგით საბჭოთა ოჯახში. მამა მუშაობდა სატვირთო კომპანიაში. დედა საბავშვო ბაღში ძიძად მუშაობდა. სახლში უკვე ძმა იზრდებოდა, რომელიც მხოლოდ ერთი წლით უფროსი იყო. ბუნებრივია, ჩემი და და ძმა ერთად გავიზარდეთ.
ანია სკოლაში კარგად სწავლობდა. მას თანაბრად ადვილად მიენიჭა როგორც ზუსტი, ასევე ჰუმანიტარული მეცნიერებები. ხარიტონოვას საყვარელი საგნები იყო ისტორია, ლიტერატურა და ფიზიკური აღზრდა. მესამე კლასში გოგონა ჩაირიცხა ძიუდოს და სამბოს სექციაში. სწორედ ამ წუთიდან დაიწყო მისი აღზევება დიდების სიმაღლეზე და წარმატება. გოგონა სერიოზული ამოცანის წინაშე აღმოჩნდა. საჭირო იყო სწავლისა და ტრენინგის შერწყმა. ანა ადრეული ასაკიდან გამოირჩეოდა ყველა საკითხისადმი სერიოზული მიდგომით. თქვენ ვერ გამოტოვებთ ვარჯიშებს. საშუალო სკოლაც მიიღე. მას თავისუფალი დრო არ ჰქონდა ქუჩებში უმიზნო გასეირნებისთვის.
ჯილდოები და მიღწევები
მეცხრე კლასამდე ხარიტონოვამ წარმატებით დააკავშირა სწავლა და სწავლება. უფრო მეტიც, მე მოვახერხე მათემატიკისა და შრომის არჩევითი გაკვეთილების დასწრება. ძალიან კარგად ვისწავლე კრუტუნა და ქსოვა. მერვე კლასის შემდეგ, პერსპექტიული სპორტსმენი გადაიყვანეს ცნობილ მოსკოვის ოლიმპიური რეზერვის სკოლაში. 2000 წელს ანამ მონაწილეობა მიიღო ძიუდოს ყველა რუსულ ტურნირზე სკოლის მოსწავლეებს შორის და პირველი ადგილი დაიკავა. იგი ეროვნულ ნაკრებში მოხვდა. 2002 წელს სპორტსმენმა მიიღო საშუალო განათლება, მაგრამ ვერ მოასწრო უნივერსიტეტში შესვლა. ხარიტონოვა ემზადებოდა მსოფლიოს ახალგაზრდულ ჩემპიონატზე ასპარეზობისთვის. მან შეასრულა და მოიგო ბრინჯაოს მედალი.
ანას სპორტული კარიერა საკმაოდ წარმატებული იყო. 2007 წელს მან მოიგო ოქროს მედალი ძიუდოს ევროპის ჩემპიონატზე და მოიპოვა ადგილი ქვეყნის ოლიმპიურ ნაკრებში. ამასთან, 2008 წლის პეკინის ოლიმპიურ თამაშებზე მან წარუმატებლად წარადგინა თამაში. ხარიტონოვამ ძალიან მძიმედ განიცადა დამარცხება. გარკვეულ მომენტებში მას სურდა შეეტოვებინა ეს სპორტი და წასულიყო შორეულ სოფელში. სპორტსმენმა შეძლო გაუმკლავდეს დეპრესიას და დაუბრუნდეს ვარჯიშის პროცესს. მან მხოლოდ სამბოს ჭიდაობა დაიწყო. უკვე 2010 წელს მან მოიგო პირველი ადგილი ქალთა მსოფლიო ჩემპიონატზე.
აღიარება და კონფიდენციალურობა
2016 წელს ხარიტონოვამ მოიგო ვერცხლი მსოფლიო ჩემპიონატზე, ოქრო კი რუსეთის ჩემპიონატზე. რუსული სპორტის განვითარებაში შეტანილი დიდი წვლილისთვის, ანას გადაეცა სამშობლოს ღირსების ორდენის მედლები, 1 და 2 ხარისხის.
ანას პირადი ცხოვრება კარგად წარიმართა. ის კანონიერად დაქორწინებულია. ცოლ-ქმარი აგრძელებს სპორტს. ხარიტონოვამ დაამთავრა ფიზიკური აღზრდის ინსტიტუტის ფსიქოლოგიის ფაკულტეტი. მას აქვს მაგისტრის ხარისხი ფიზიკურ აღზრდაში.
