ვიფიქროთ იმაზე, რომ ცხოვრება წამით არ წყდება, რომ ადამიანი უნდა იცოცხლოს და არა იცხოვროს. ჩვეულებრივ, ცხოვრების ღირებულების გასაგებად, ჩვენ ექსტრემალური პირობები გვჭირდება. ეს შეიძლება იყოს ვინმეს გარდაცვალება ან სიტუაცია, რომელიც თავად ადამიანს უქმნის დავიწყებაში გაქრობის შესაძლებლობას. ასეა თუ ისე, მაგრამ ყველას ერთხელ მაინც დაინტერესდა, სწორად ცხოვრობს თუ არა და როგორ უნდა იცხოვროს სწორად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ამ კითხვაზე უნივერსალური პასუხი არ არსებობს, რადგან ყველას აქვს საკუთარი განვითარების დონე და საკუთარი გზა. ეს იდეა ძალიან ლაკონურად აისახება ანდაზაში:”რა არის კარგი რუსისთვის, სიკვდილი გერმანელისთვისაა”. ამიტომ, იცხოვრე ისე, როგორც შენ გგონია, მხოლოდ ერთი პირობის დაცვით - იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან.
ნაბიჯი 2
აჩუქე სიყვარული ახლობლებს. დაუთმეთ დრო მათთან საუბარს, ფილმის ყურებას, ტორტის გაკეთებას. ერთად გაატარეთ დრო ბუნებაში. ნუ მოექცე ბოროტებას ხალხს, თუ ამის საჭიროება არ არის, გამოიჩინე თანაგრძნობა, ისწავლე პატიება.
ნაბიჯი 3
განავითარეთ თქვენი შესაძლებლობები, მოამზადეთ თქვენი ინტელექტი, „განათლეთ“თქვენი სხეული. თუ სხეული და ტვინი არ არის მომზადებული, ისინი დროთა განმავლობაში დეგრადირდება. დაუკავშირდით ადამიანებს, ვისგან ბევრი რამის სწავლა შეუძლიათ.
ნაბიჯი 4
დალიეთ სუფთა წყალი, იკვებეთ სწორად, ხასიათზე და პერიოდულად გაწმინდეთ სხეული, შემდეგ ის მადლობას გიხდით ჯანმრთელობით და სილამაზით ნებისმიერ ასაკში. თუ ავად ხართ, ნუ დაელოდებით დაავადების შორს წასვლას. სხეული ესაუბრება ადამიანს დაავადების ენაზე, გვთავაზობს იმას, რაზეც უნდა მიექცეს ყურადღება. მაგალითად, გაციებამ შეიძლება მიუთითოს სხეულის გადატვირთვა, სახსრების პრობლემები - მოქნილობის არარსებობის შესახებ.
ნაბიჯი 5
დააკვირდი შენს აზრებს. ნეგატიური აზრები ცუდ მოვლენებს მოუტანს თქვენს ცხოვრებაში, პოზიტიური - კეთილდღეობა. ეს ხშირად ხდება გარკვეული შეფერხებით. ამიტომ, როდესაც თავს ცუდად გრძნობთ, აიძულეთ საკუთარ თავს ძალის გაღიმება. დაე, ეს იყოს არაბუნებრივი, მაგრამ ის ნამდვილად დაგეხმარებათ. გაიღიმეთ ყოველ ჯერზე დილით გაღვიძებისთანავე და საღამოს ძილის წინ.
ნაბიჯი 6
იფიქრეთ თქვენს მიზანზე. ყოველ ჯერზე დიდი წამოწყება, უპასუხეთ კითხვას "რატომ აკეთებთ ამას?" ნუ დაკარგავთ თქვენს ცხოვრებას წვრილმანებზე.
ნაბიჯი 7
ბრძოლა სიზარმაცე და შიში. ყოველდღე აიძულეთ საკუთარ თავს ისეთი საქმის გაკეთება, რისი გაკეთებაც გეზარებათ ან რომლის გეშინიათ. Გჯეროდეს შენი თავის.
ნაბიჯი 8
შემოქმედებითობა. მოდით ეს იყოს თქვენ მიერ შემუშავებული ბლანკი ან ქსოვილისგან მოჭრილი შარფი, მანქანაში ჩასხმული კომპასი ან სიმღერების კლუბში გასვლა.
ნაბიჯი 9
თავს ნუ იტანჯავთ უკვე გაკეთებული საქმისთვის. ასე არხებთ თქვენს ენერგიას წარსულში. გაგზავნეთ იგი მომავალ ღონისძიებებზე. გამოიტანეთ დასკვნები და გადადით. ნუ ცხოვრობ წარსულში. გიყვარდეთ და პატივი ეცით საკუთარ თავს, მაგრამ მოიცილეთ ეგო.
ნაბიჯი 10
არ დაუშვათ სამომხმარებლო საზოგადოებამ ზედმეტი ფასეულობები და ტექნოლოგიური რბოლა მოგაწოდოთ. ნუ იქნები ფულის მონა. თქვენი რესურსების მართვა.
