ცხოვრების ყველა აღტაცების მიუხედავად, სევდიანი მომენტების თავიდან აცილება არ შეიძლება. ისეთ რთულ და მწუხარე მოვლენაში, როგორიცაა ადამიანის სიკვდილი, აუცილებელია მწუხარების და მწუხარების ნიშნად გლოვის დაცვა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაიცავით იმ ქვეყნის ადათ-წესები, რომელშიც ცხოვრობთ. ხალხის გარდაცვალებასთან დაკავშირებით სახელმწიფო დონეზე გლოვის დანიშვნისას, გააჩერეთ ერთი წუთით დუმილი მსხვერპლთა პატივისცემის ნიშნად და ქვეყნის დანარჩენი მოსახლეობის მიმართ სოლიდარობა გამოხატეთ მათ ოჯახებს.. დაიშლება ეროვნული დროშები და გაუქმდება გასართობი სატელევიზიო პროგრამები.
ნაბიჯი 2
ატარეთ შავი ფერის ტანსაცმელი, როდესაც ნათესავი ან მეგობარი გარდაიცვალა. ღრმა გლოვა გულისხმობს, რომ ყველა თქვენი ტანსაცმელი უნდა იყოს შავი, ხოლო ნახევრად გლოვის შემთხვევაში უფლება გაქვთ ატაროთ მხოლოდ ერთი შავი ნივთი, მაგალითად, კაბა ან თავსაბურავი.
ნაბიჯი 3
დააკვირდით გლოვას ადამიანის გარდაცვალებისთანავე. გლოვის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია თქვენთან გარდაცვლილის სიახლოვის ხარისხზე. მაგალითად, მეუღლის გარდაცვალების შემდეგ აუცილებელია ერთი წლის განმავლობაში გლოვის დაცვა, ხოლო ვინც მეუღლე დაკარგა, ექვსი თვის განმავლობაში უნდა იყვნენ გლოვაში. ისინი ერთი წლის განმავლობაში მწუხარებენ მშობლებისთვის, სამ თვემდე ექვს თვემდე ნაკლებად ახლობელი ნათესავებისთვის.
ნაბიჯი 4
თავი შეიკავეთ გართობისგან და დღესასწაულებზე დასწრებისგან, გლოვის დროს ქორწინებისგან. არ უნდა მოაწყოთ მდიდრული დღესასწაულები, გაერთოთ, იმღეროთ და იცეკვოთ. ნუ უარყოფთ საკუთარ თავს კომუნიკაცია. თუ გრძნობთ, რომ თქვენთვის რთულია, გრძნობთ საჭიროდ ისაუბროთ თქვენს დანაკარგზე, იტიროთ, მაშინ ნუ მოგერიდებათ ემოციების გამოხატვა.
ნაბიჯი 5
ილოცე გარდაცვლილისთვის, გულწრფელად და მთელი გულით, თუ მორწმუნე ხარ. გლოვის გარე ატრიბუტების გარდა, ეს არის მნიშვნელოვანი პირობა გლოვის დაკვირვებისთვის. თუ გარდაცვლილი მოინათლა, შეუკვეთეთ კაჭკაჭი და მისი გარდაცვალებიდან მეცხრე და მეორმოცე დღეს, თქვენ უნდა მიირთვათ პანიხიდა. ნუ დაივიწყებთ შემდეგ გარდაცვლილის სახელის ხსენებას, რომელიც მან ნათლობის ცერემონიალზე მიიღო, განსვენების ლოცვებში.
ნაბიჯი 6
დაკრძალვის წინ გარდაცვლილის სახლში ჩამოკიდეთ სარკეები. ასევე ჩვეულებრივია საათის გაჩერება ოთახში.
