ტელევიზორი ჭურჭელს ჰგავს. თავისთავად, იგი ნეიტრალურია და მისი შინაარსი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რით იყო სავსე. მაგრამ თუ ვერ აკონტროლებთ საკუთარ თავს და ყველაფერს უყურებთ, გაითვალისწინეთ, რომ უარი თქვით მთლიანად ტელევიზორზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, დაფიქრდით, გჭირდებათ თუ არა ტელევიზიის სრული უარყოფა. ყოველივე ამის შემდეგ, მთლიანად უარი თქვით, შეგიძლიათ წყალთან ერთად დააგდოთ ბავშვი. მიუხედავად იმისა, რომ დღეს სატელევიზიო პროგრამების უმეტესობაში არ არის ინფორმაცია, რომელიც გონებრივ განვითარებას უწყობს ხელს, დღეს”ჭკვიანი” პროგრამების მცირე პროცენტი მაუწყებლობს. წინასწარ მიიღეთ სატელევიზიო პროგრამა და აღნიშნეთ მასში კვირის დაწყებამდე. ნახე მხოლოდ ისინი და თუ ამ წუთას სახლში ვერ იმყოფები, დაწერე და უყურე საღამოებს.
ნაბიჯი 2
ნუ ხედავთ ინტერნეტს, როგორც ტელევიზორის ჭკვიანურ ჩანაცვლებას. თუ ტელევიზორი შეიძლება შედარდეს ხომალდს (იხ. ზემოთ), მაშინ ინტერნეტი ჰგავს ქალაქს, როგორც მუზეუმებით, ისე კაზინოებით. და რომელი მათგანის მონახულება დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენზე, თქვენს პრეფერენციებსა და ნებისყოფაზე.
ნაბიჯი 3
თუ ჯერ არ გაქვთ საინტერესო ჰობი, დარწმუნდით, რომ მიიღეთ. შეარჩიეთ იგი თქვენი პრეფერენციებისა და უნარების შესაბამისად, მთავარია, რომ ის მოიცავს შემოქმედებას, შემოქმედებას. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, მოდელირება, ელექტრონიკა, სახვითი ხელოვნება. ჰობის ქონა, თავისუფალი დროის გატარება, რაც, როგორც მოგეხსენებათ, ყველას აქვს შეზღუდული, ეს მას ეხება, იძულებული გახდებით ნაკლები ტელევიზორი უყუროთ და ინტერნეტი დაიწყება მხოლოდ ამ ჰობის შესახებ ინფორმაციის წყაროდ - ისარგებლოთ ინტერნეტით უსაქმურად, უმიზნოდ, უფასოდ, უბრალოდ დრო არ გექნებათ.
ნაბიჯი 4
ზოგჯერ "ტელევიზორის შიგნიდან დანახვა" ბევრად უფრო საინტერესოა, ვიდრე მთელი ცხოვრების განმავლობაში მხოლოდ მაყურებელი. დარეგისტრირდით შაბათ-კვირის დამატებით ნებისმიერ სატელევიზიო შოუში - დღეს ადვილია. ამგვარი გადაღება ცოტა მოსაწყენია, მაგრამ თქვენი საყვარელი თოქ-შოუს ან სატელევიზიო თამაშის "ეკრანის მეორე მხარეს" ყოფნისას, ალბათ დაკარგავთ ინტერესს ამ პროგრამის მიმართ, რადგან გადაღების პროცესი აღარ ჩანს შენთვის იდუმალი. გარდა ამისა, თქვენ მიიღებთ მცირე საფასურს დამატებით მონაწილეობებში.
ნაბიჯი 5
ტელევიზიის მზაკვრულობა იმაშიც მდგომარეობს, რომ ის მაყურებელს სახლში დივანზე აჩერებს, რაც ფიზიკურ უმოქმედობას იწვევს. რადიო ამ მხრივ ბევრად უკეთესია, თუნდაც იმიტომ, რომ ყურსასმენებით უსმენთ სირბილის დროსაც, სავარჯიშო დარბაზში, ლაშქრობითაც კი. ნუ მიიჩნევთ ჯიბის ტელევიზორს ან ჩაშენებულ ტელევიზორს ტელეფონით რადიოს შემცვლელად, რადგან სპორტის დროს თქვენ მუდმივად მოგიწევთ ეკრანის დათვალიერება, რაც ძალიან მოუხერხებელია. უმჯობესია დააყენოთ შეუზღუდავი ინტერნეტი იმავე ტელეფონში, რაც საშუალებას მოგცემთ მოუსმინოთ ინტერნეტ რადიოს სადმე.
ნაბიჯი 6
არ ცდუნდეთ თქვენი ტელევიზორის სახლიდან გაყვანაზე. სავარაუდოდ, ეს ნაბიჯი თქვენს ოჯახს არ მოეწონება. სჯობს, მათ პირადი დადებითი მაგალითი აჩვენოთ: მაგალითად, თუ თავად უარს ამბობთ ტელევიზორის ყურებაზე იმ საბაბით, რომ საინტერესო ჰობი გაქვთ, ისინი ალბათ დაინტერესდებიან ამით და ასევე მოინდომებენ წართმევას.
ნაბიჯი 7
ისწავლეთ სატელევიზიო პროგრამებიდან მიღებული ინფორმაციის ანალიზი. ბრმად არ დაიჯეროთ ყველაფერი, რაც ეკრანზე ნათქვამია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სარეკლამო ინფორმაციას.
ნაბიჯი 8
გაემგზავრეთ საოჯახო დასვენებით ისეთ ადგილას, სადაც ტელევიზორი არ არის. როდესაც დაბრუნდები, იფიქრე: რამდენის დაკარგვა შეგიხედავს ამის გარეშე? იგივე კითხვა დაუსვით ოჯახის სხვა წევრებს. სცადეთ ყველაფერი ტელევიზორთან და სახლში დაბრუნებიდან მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში - რა მოხდება, თუ მოგეწონებათ და გსურთ ექსპერიმენტის გაგრძელება?
ნაბიჯი 9
აიღეთ ციფრული საათი წამზომი ფუნქციით, რომლის დაწყება და გაჩერება შეგიძლიათ. გამოთვალეთ რამდენ დროს დაკარგავთ დღეში ტელევიზორის ყურებაში.დაფიქრდი, რისი გაკეთება შეგიძლია ამჯერად. ან თუნდაც საშინაო საქმეები გააკეთეთ პროგრამების ყურების დროს და ტელევიზორის წინ დივანზე გაუნძრევლად არ იჯდეთ.
ნაბიჯი 10
იმისათვის, რომ თქვენს შვილებს არ უყურონ ყველაფერს ტელევიზორში, გამოიყენეთ სპეციალური”ბავშვის დაბლოკვის” ფუნქცია მოწყობილობაში. დაიცავით ისინი გადაცემებისაგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული გადატვირთვა, რომელიც შეიცავს ძალადობისა და ეროტიზმის სცენებს. ნება დართეთ არა მხოლოდ ბავშვთა პროგრამებს. არავითარ შემთხვევაში არ აუკრძალოთ ბავშვებს სამეცნიერო პროგრამების ყურება, მაშინაც კი, თუ მათთვის აბსურდული და რთულად გასაგებია. ბევრ მათგანს შეუძლია ბავშვისთვის კიდევ უფრო მეტი სარგებელი მოუტანოს, ვიდრე ბავშვს.
