ზოგიერთ ცხოვრებისეულ პერიოდს უამრავი პრობლემა მოაქვს და უსიამოვნო გემოს ტოვებს. მინდა წაიშალოს ეს ეტაპები მეხსიერებიდან და თავიდან გადავწერო ჩემი ცხოვრება. სწორი ტაქტიკისა და პოზიტიური აზროვნების საშუალებით შეგიძლიათ გაალამაზოთ თქვენი წარსული, სტაბილიზოთ აწმყო და შექმნათ პერსპექტიული მომავალი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაიხსენეთ ყველა ის უსიამოვნო სიტუაცია, რაც ცხოვრებაში დაგემართათ. გაანალიზეთ რა იყო თქვენი პირადი შეცდომები და სად არ ვითარდებოდა ვითარება ყველაზე წარმატებულად და ეს არ არის თქვენი ბრალი პრობლემების გამო. გააკეთეთ დასკვნები თქვენთვის მომავლისთვის, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ საუკეთესო ასეთ შემთხვევებში და დაივიწყეთ მომხდარი წარუმატებლობები. უბრალოდ შეწყვიტეთ ამაზე ფიქრი და დამახსოვრებაც კი. წარმოიდგინეთ, რომ ეს პრობლემები სხვას დაემართა, თქვენ კი შემთხვევით მოწმე იყავით და გვერდიდან უყურებდით მათ. წაშალეთ მთელი ნეგატივი თქვენი წარსულიდან.
ნაბიჯი 2
შეწყვიტეთ უარყოფითი მოგონებების გაზიარება საყვარელ ადამიანებსა და ადამიანებს. თუ ვინმე თქვენს ცხოვრებაში უსიამოვნო მომენტებს მოგაგონებთ, უგულებელყოფთ ამ კომენტარებს და შეცვალეთ საუბრის თემა. არის შემთხვევები, როდესაც ვინმეს განზრახ სურს გაანაწყენოს და ავნოს წარსული შეცდომებისა და პრობლემების მითითებით. ასეთ სიტუაციებში შეგიძლიათ გაგეცინოთ ნებისმიერი ფრაზის ფრაზით კატეგორიიდან „ეს ჩემთან არ იყო“, რითაც გამოიჩენთ თქვენს გულგრილობას თანამოსაუბრის შენიშვნების მიმართ. დაივიწყეთ საჩივრები და ნუ დაუშვებთ საყვედურებსა და მანიპულაციებს თქვენს მისამართზე.
ნაბიჯი 3
ნუ ზედმეტად დრამატიზებთ სიტუაციას. თავი დაანებეთ დანაშაულს და სინანულს. ცხოვრების ყველა უსიამოვნო მოვლენის აღქმა, როგორც აუცილებელი გამოცდილება, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ახალი შეცდომები და პრობლემები. იხილეთ წარსულის გადახვევები, როგორც ტრენინგი თქვენი გადაუდებელი ქცევისთვის. ამ დროისთვის ყველა მოსამზადებელი სამუშაო დასრულებულია და იწყება რეალური ცხოვრება. დროა გავაკეთოთ ახალი აღმოჩენები და მიღწევები, ასევე გარდაქმნა ჩემი რეალობა, გახდეს ის ბედნიერი და წარმატებული.
ნაბიჯი 4
დაიმახსოვრე ყველა შენი ოცნება, იფიქრე იმაზე, რომლის პრინციპში განხორციელებაც შეიძლება და დასახე შენი მიზანი მათი რეალიზებისკენ. წარმოიდგინეთ, თითქოს მთელი თქვენი ცხოვრების განმავლობაში მიდიხართ ამ გეგმების განხორციელებისკენ. ამ ეტაპზე ყველა მთავარი სირთულე უკვე გადალახულია და თქვენ წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე ხართ. გაამდიდრეთ თქვენი ცხოვრება ოცნებებით და მიზნებით.
ნაბიჯი 5
გაიხსენეთ თქვენი ცხოვრების ყველა სასიამოვნო მომენტი, როდესაც ბედნიერი იყავით საკუთარ თავთან და გარემოებათა თანხვედრაში. თქვენს წარმოსახვაში შექმენით თქვენი წარმატებული წარსულის მკაფიო ქრონოლოგია, მოვლენათა ჯაჭვიდან გამორიცხეთ ყველა ნეგატივი. მეგობრებთან და ნაცნობებთან კომუნიკაციისას აღნიშნეთ თქვენი ცხოვრებისეული გამოცდილების მხოლოდ დადებითი მხარეები. მალე შეამჩნევთ, რომ სხვები იწყებენ თქვენი აღქმა, როგორც წარმატებული ადამიანი, და თქვენი წარსული სულ სხვა თვისებებს იძენს. მასში სიმწარესა და ტკივილს ადგილი აღარ რჩება, მაგრამ მხოლოდ ნათელი და სასიამოვნო მოგონებების მასაა. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გადაწეროთ თქვენი ცხოვრება შეცდომებისა და წარუმატებელი მწუხარების სერიიდან თქვენი ოცნებისკენ და მომავალი კეთილდღეობისკენ.
