ოჯახი, სამსახური, სწავლა - ამ ყველაფერს დრო სჭირდება. მაგრამ მსოფლიოში იმდენი ახალი და უცნობია. ხალხს ხშირად არ აქვს საკმარისი დრო, რომ დრო ჰქონდეს იმისათვის, რომ ყველაფერი გააკეთოს, რაც დაგეგმილია, რადგან დღეში მხოლოდ 24 საათია.
დღის ანალიზი
ტექნოლოგიური პროგრესის მიუხედავად, ან შესაძლოა ამის წყალობით, ადამიანებს სულ უფრო ნაკლები დრო აქვთ ყველაფრის გასაკეთებლად და ამავდროულად სარგებლობენ ცხოვრებით. იმისათვის, რომ გქონდეთ დრო, გააკეთოთ ყველაფერი, რაც საჭიროა და დროც კი დატოვოთ იმისთვის, რაც გსურთ, თქვენი დღის ფრთხილად დაგეგმვა გჭირდებათ. არა მხოლოდ დაგეგმვა, საჭიროა ფრთხილად შეასრულოთ თქვენი გეგმა.
თქვენი ბიზნესის დაგეგმვამდე უნდა გაანალიზოთ რამდენი დრო და რა იხარჯება. ანალიზის დახმარებით მარტივად შეგიძლიათ გაერკვიოთ რომელ შემთხვევებში შეგიძლიათ დაზოგოთ რამდენიმე წუთი, ან თუნდაც საათები.
დღე გაღვიძებით იწყება. ვინაიდან უმეტესობა დილის 12 საათზე იძინებს, გასაკვირი არ არის, რომ დილაობით ცოტა ადამიანი სძინავს საკმარისად. შედეგად, ხალხი იღვიძებს და იწყებს აღშფოთებით ემზადება სამუშაოსთვის, ყველაფერს თავდაყირა დააყენებს. ეს არეულობა გამართლებულია უბრალოდ - საღამოს ყველაფერს მოვაწესრიგებ.
საღამოს, დილის არეულობა უკანა პლანზე იწევს. პირველ რიგში არის სამზარეულო, რეცხვა, დაუთოება, ბავშვებთან საქმიანობა და ა.შ. შედეგად, დილის არეულობა გვიან საღამოს იწმინდება. ადამიანი ღამის 12 საათზე იძინებს და ყველაფერი წრიდან იწყება.
ჯანმრთელობა პირველ ადგილზეა
როგორც არ უნდა იყოს, და ჯანმრთელობა უნდა იყოს დაცული. სამუშაო ადამიანს დღეში მინიმუმ 8 საათი სჭირდება დაძინება. ეს არის ჯანსაღი ძილი, რომელიც უზრუნველყოფს ენერგიასა და კეთილდღეობას. და რადგან მხიარული და ენერგიით სავსე ხართ, ბევრად უფრო სწრაფად შეძლებთ ბიზნესის კეთებას.
ნუ დაკარგავთ დროს ჭამის დროს. კუჭის ტკივილი მცირედ უწყობს ხელს მუშაობას. საკვები უნდა იქნას მიღებული წყნარ და აუჩქარებელ გარემოში, რომ მას დრო ჰქონდეს კარგად შეიწოვება.
ერთი წუთიც არ არის უშედეგოდ
გამოთვალეთ რამდენ დროს კარგავთ. მაგალითად, მგზავრობის დრო სამსახურში ან კოლეჯში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ძვირფასი მომენტები სარგებლით შეიძლება გატარდეს. თუ სწავლობთ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ შენიშვნები ტრანსპორტში.
თუ მუშაობთ, მაშინ ეს დრო შეიძლება დახარჯოთ უფრო საინტერესო აქტივობებზე: მეგობრებთან საუბარი, სოციალურ ქსელებში საუბარი, ელექტრონული ფოსტის შემოწმება ან უბრალოდ წიგნის კითხვა. სანამ სამსახურში მიხვალთ, შეგიძლიათ დანიშნოთ სტომატოლოგი. ანუ ის დრო, რასაც საზოგადოებრივ ტრანსპორტში უმიზნოდ ხარჯავ, შეიძლება დაიხარჯოს ისეთ საკითხებზე, რასაც სამუშაოს დასრულების შემდეგ ერთი ან ორი საათი დაგჭირდება.
დღის დაგეგმვა
ისე, რომ საღამოს დილის არეულობის გაწმენდა არ მოგიწევთ, არ უნდა მიმართოთ მას დილით. ამიტომ, საღამოს უნდა მოამზადოთ ყველაფერი, რაც დილით გჭირდებათ.
უმჯობესია დაგეგმონ არა ერთი დღე, არამედ ერთი კვირა. მაშინ მანევრის ადგილი გექნებათ. ასე რომ, თქვენ გაქვთ სამი დღე და სამი სამუშაო - დასუფთავება, რეცხვა და დაუთოება. სარეცხი მანქანა გააკეთებს სარეცხს, რაც ნიშნავს, რომ 1, 5-2 საათი გაქვთ სხვა საქმიანობისთვის.
იმისათვის, რომ დრო არ დაკარგოთ საუზმის მოსამზადებლად, შეიძინეთ მულტიკუკერი დაგვიანებული დაწყების ფუნქციით. საღამოს ჩადეთ საჭმელი და დააყენეთ ტაიმერი. როდესაც დილით გაიღვიძებ, საუზმე მზად იქნება.
არ ღირს თქვენი ყველა საქმის გახსენება, უმჯობესია დაწეროთ იგი. დასრულებისთანავე, გადაკვეთა ის, რაც უნდა გააკეთო.
თანაბრად განაწილეთ სამუშაო კვირის დღეებში. იგივე სამი სამუშაო. თუ ერთ დღეში დაიბანეთ ყველაფერი, რაც დაგეგმეთ, ხვალ არ დატოვებთ საუთაო დაფას. უმჯობესია სამრეცხაოს ერთი ნაწილი დაიბანოთ. ხვალ, როდესაც სარეცხი მანქანა სარეცხის სხვა ნაწილს რეცხავს, პირველი ნაწილის დაუთოება შეგიძლიათ.
არ მიიყვანოთ სახლი იქამდე, რომ ერთი ან ორი დღის დახარჯვა მოგიწიოთ მარტო სამზარეულოს დასუფთავებაში. გაცილებით ადვილია კედლისგან ცხიმის წვეთების გამოშრობა, სანამ არ გაშრება, ვიდრე რკინის ღრუბლით კანი.
დარწმუნდით, რომ დასვენებისთვის დრო დაგრჩათ. ყოველდღე, დარწმუნდით, რომ დაუთმეთ ერთი საათი, რომ გააკეთოთ საკუთარი თავი და ის, რაც გიყვართ.და დარწმუნდით, რომ კვირაში ერთი დღე დატოვეთ, რომ სრულად დაისვენოთ.
