Moonwalk არის საცეკვაო მოძრაობა, რომელმაც მსოფლიო პოპულარობა მოიპოვა მაიკლ ჯექსონის 1983 წლის მარტში გამოსვლის შემდეგ Motown Records- ის 25 წლისთავისადმი მიძღვნილ სატელევიზიო შოუში. მათ მაიკლ ჯექსონის წინ გააკეთეს მთვარეზე გადასვლა, ამიტომ ფრანგმა მიამიტმა მარსელ მარსომ გამოიყენა ეს მოძრაობა თავის ნაწარმოებებში, ვითომ ძლიერი ქარიშხალი ხელს უშლიდა მას წასვლაში. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ეს მომაჯადოებელი მოძრაობა და გააოცოთ თქვენი მეგობრები და ნაცნობები!
Ეს აუცილებელია
კომფორტული და რბილი ფეხსაცმელი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უმჯობესია დაიწყოთ ვარჯიში სახლში მოლიპულ იატაკზე. პარკეტი ან გლუვი ფილები იდეალურია.
ნაბიჯი 2
გაცილებით გაგიადვილდებათ მოძრაობების სწავლა, თუ მთვარეზე მხოლოდ წინდებით გააკეთებთ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ წინდები ფეხებში გაცილებით ადვილად ტრიალებს, ვიდრე სპორტული ფეხსაცმელები.
ნაბიჯი 3
განათავსეთ თქვენი ფეხები ერთად. შემდეგ ოდნავ გადაადგილეთ მარჯვენა ფეხი წინ, ორივე ფეხი იატაკზე დაიდეთ.
ნაბიჯი 4
ასწიეთ მარჯვენა ფეხის ქუსლი, გადაიტანეთ წონა მარჯვენა ფეხზე. მარცხენა ფეხი იატაკზე რჩება.
ნაბიჯი 5
დაიწყეთ მარჯვენა ფეხის ქუსლის იატაკზე დაწევა, ხოლო მარცხენა ფეხის იატაკის გასწვრივ გასრიალება. როგორც კი მარჯვენა ფეხის ქუსლი იატაკზე ჩამოვარდება, ასწიეთ მარცხენა ფეხის ქუსლი.
ნაბიჯი 6
მარცხენა ფეხის თითი უნდა შეესაბამებოდეს მარჯვენა ფეხის ქუსლს.
ნაბიჯი 7
დაიწყეთ მარცხენა ფეხის ქუსლის დაწევა სართულზე, ხოლო მარჯვენა ფეხი იატაკზე გასრიალეთ. როგორც კი მარცხენა ფეხის ქუსლი დაეშვა იატაკზე, ასწიეთ მარჯვენა ფეხის ქუსლი.
ნაბიჯი 8
ახლა ყველაფერი თავიდან გააკეთე.
