ახლა ბევრია ლაპარაკი ხალიჩის საშიშროებაზე. ბევრი ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ამის გაკეთება შესაძლებელია და ხალიჩის გარეშე. სხვები ამტკიცებენ, რომ მატი არაფერ შუაშია და ღამით უხამს ლექსებს კითხულობენ შვილებთან. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ თავი დააღწიოთ მეუღლეს, სავარაუდოდ, თქვენ პირველ ჯგუფს მიეკუთვნებით და, რომ არაფერი ვთქვათ, ეს სწორი პოზიციაა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გეფიცების შეჩერების საუკეთესო გზა არის სოციალური წრის შეცვლა, თუნდაც მცირე ხნით. ყველაზე ხშირად, ცუდი ჩვევები (და შეიძლება მათ მიაწერონ ბინძური ლექსიკის გამოყენება) გვემატება, როდესაც გარკვეული ხალხის კომპანიაში ვართ. ჩვენ ვხდებით ასეთი საზოგადოების ნაწილი და ვიწყებთ საუბარს ისე, როგორც იქ მიიღებენ მას. ეს ხალხი სულაც არ არის ცუდი და უღირსი, უბრალოდ, ჩვენს ქვეყანაში ხალიჩის გამოყენებამ ისეთი პროპორციები შეიძინა, რომ ასეთი ლექსიკონის გამოყენება დაიწყეს უმაღლესი განათლების მქონე ინტელექტუალურმა ადამიანებმაც კი. ამიტომ, იპოვნეთ ადამიანები, რომელთა გინება ჯერ კიდევ ჩვევად არ ქცეულა და გარკვეული დროით შეზღუდეთ თქვენი სოციალური წრე.
ნაბიჯი 2
მაშინაც კი, თუ სხვა ადამიანებთან კომუნიკაცია დაიწყეთ, ყოველთვის ყურადღებით დააკვირდით თქვენს მეტყველებას. ბოლოს და ბოლოს, შეგიძლია ცუდი ასწავლო, მაგრამ ისინი კარგს არ გასწავლიან. ყოველთვის, როცა მოგინდებათ სიფიცის დადება, მუშტების დაჭერა და ათამდე ჩათვალეთ. შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები და რამდენიმე ღრმად ისუნთქოთ. ბევრი მსგავსი ტექნიკა არსებობს და თქვენს ძალაშია აირჩიოთ არსებული ან მოიფიქროთ საკუთარი, რაც თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი იქნება. აქ მთავარია გავიხსენოთ რა მიზანი დაისახეთ საკუთარ თავს, დამშვიდდით და იგივე თქვით, მაგრამ განსხვავებული სიტყვებით.
ნაბიჯი 3
საერთოდ, მშვიდი შენი საკვანძო სიტყვაა. გინება ხომ ნადირობაა, როდესაც ხდება რაიმე სახის კრიზისი: სტრესული მდგომარეობა, უსიამოვნო სიურპრიზი და ა.შ. იმედი მაქვს, რომ თქვენ არ მიეკუთვნებით იმ ხალხს, ვინც ყველაზე წყნარ, უემოციო სიტყვას კი უხამსობით ასხამს, საერთოდ არ შეუძლია საუბარი მის გარეშე. ამიტომ, თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ ასეთ სიტუაციებს და თუ არ გამოვიდა, განსხვავებული დამოკიდებულება შეიმუშავეთ მათ მიმართ. მარტივად იმოქმედე, ბუზიდან ნუ გააკეთებ სპილოს და შეისწავლე უბედურება საკმაოდ დიდი გულგრილობით. გატეხილი ჭიქა არ არის უხამსი ფესვების დამახსოვრების მიზეზი. ეს არის მიზეზი, რომ კიდევ ერთხელ გაიცინოთ საკუთარ თავზე და შეეცადოთ შემდეგში უფრო ფრთხილად იყოთ.
ნაბიჯი 4
თუ ვერ იცხოვრებთ ხალიჩის გარეშე და ოთხი სიტყვის წინადადებაში გაქვთ სამი სიტყვა - ეს არის ხალიჩა, მაშინ თქვენ, ზემოთ ჩამოთვლილ მეთოდებთან ერთად, კიდევ ერთი უნდა გამოიყენოთ. იფიქრეთ თქვენთვის მოკლე, მხიარულ, მარტივად დასამახსოვრებელ სიტყვაზე, უმეტეს უმეტეს გეფიცებზე და თქვით ყოველთვის, როცა გინდ გეფიცებით. რა თქმა უნდა, აქ აუცილებელია ყურადღება და კონცენტრაცია, მაგრამ თუ ნამდვილად გსურთ შაბათის მოშორება, მაშინ თამაში სანთლად ღირს. მას შემდეგ, რაც ეს სიტყვა ჩაანაცვლებს თქვენს უცენზურო ფესვებს, დაივიწყეთ იგი და ისიამოვნეთ სუფთა სიტყვით.
ნაბიჯი 5
გამოიყენეთ "დარბაზის დახმარება". აუხსენით თქვენს უახლოეს, ყველაზე მცოდნე და გაგებულ მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს, რომ გინდათ მოიცილოთ ფიცი. დაე, დაგეხმარონ: ისინი თვითონ შეაჩერებენ გინებას ცოტა ხნით, დაიწყებენ სიტუაციების თავიდან აცილებას, რის გამოც სურს ძლიერი სიტყვა გამოიყენო. შეგიძლიათ უფრო რადიკალურ მეთოდებს მიმართოთ: იპოვოთ სამსახური, სადაც კომპანიის წესდებაში სამსახურიდან გათავისუფლების მიზეზად ბინძური გინება ჩაითვლება. არ დაგავიწყდეთ დროდადრო ლიტერატურის საუკეთესო მაგალითების მითითება: ამ გზით მიხვდებით, რომ რუსული ენა გაცილებით უკეთ ჟღერს გეფიცების გარეშე. და როდესაც თქვენი ნამუშევარი წარმატებით დაგვირგვინდება, თქვენთვის ცხადი გახდება, რომ სუფთა მეტყველება დადებითად აისახება თქვენს ცხოვრებასა და გონებრივ მდგომარეობაზე.
