არ არსებობს სასოწარკვეთილი სიტუაციები. რაც არ უნდა მწუხარება მოვიდეს სახლში, ვერასოდეს დაკარგავ იმედის საუკეთესოს. გახსოვდეთ, თქვენ მარტო არ ხართ ამქვეყნად, არიან მეგობრები, ნათესავები, უცხოებიც კი, რომლებიც მზად არიან მწუხარებაში დაეხმარონ. მთავარია, არ გაჩუმდე, საკუთარ თავში არ დაიხიო.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყველაზე მნიშვნელოვანი არის თქვენი დამოკიდებულება სიტუაციისადმი, რამდენად მზად ხართ გაუმკლავდეთ გაბატონებულ გარემოებებს. ფსიქოლოგიური ბალანსის აღსადგენად, ისწავლეთ როგორ მართოთ თქვენი ემოციები, უნდა დარეკოთ კომპეტენტურ სამსახურებში. ინტერნეტში ადვილია დახმარების ხაზების და სასურველი მიმართულების ფსიქოლოგიური დახმარების აღმოჩენა. ექსპერტები დაგეხმარებიან ადეკვატურად გააცნობიერონ მომხდარი.
ნაბიჯი 2
თუ ადვოკატების ან ადვოკატების დახმარება გჭირდებათ, დაუკავშირდით იურიდიული დახმარების სამსახურს. მორალურად მომზადებული და მიღებული რჩევებით შეიარაღებული, გადადით თქვენი პრობლემების მოგვარებაზე.
ნაბიჯი 3
დახმარებისთვის შეგიძლიათ საქველმოქმედო ფონდს მიმართოთ. ნუ მოგერიდებათ, ისინი არსებობენ, რათა დაეხმარონ მათ, ვინც რთულ სიტუაციებში აღმოჩნდებიან. პირველ რიგში, თქვენ უნდა აირჩიოთ სასურველი ფოკუსის ფონდი. მაგალითად, თუ გყავთ ავადმყოფი ბავშვი, დაუკავშირდით თანხებს ავადმყოფი ბავშვების დასახმარებლად. წერილში აღნიშნეთ თქვენი პრობლემა და გაუგზავნეთ სწორ მისამართზე. თქვენი საჩივარი განიხილება, თუ გადაწყვეტილება თქვენს სასარგებლოდ იქნება, თქვენ შეაგროვებთ საჭირო დოკუმენტებს და წარუდგენთ დამფუძნებელ საბჭოს.
ნაბიჯი 4
გჭირდებათ ფინანსური დახმარება სამკურნალოდ ან დაკრძალვისთვის? ამით მათ დახმარების გაწევა შეუძლიათ სამუშაო ადგილზე. დაწერეთ განცხადება საწარმოს დირექტორის მისამართით და დაურთეთ მას თქვენი მდგომარეობის დამადასტურებელი სერთიფიკატები.
ნაბიჯი 5
ისაუბრეთ თანამოაზრეების ფორუმებზე, ისაუბრეთ თქვენს პრობლემებზე. სხვები, როდესაც გაიგებენ, რომ დახმარება გჭირდებათ, არ მოგაკლებთ ყურადღებას. რა თქმა უნდა, ცხოვრებაში ვინმეს მსგავსი სიტუაცია ჰქონდა. თქვენ ყოველთვის დაგეხმარებით რჩევებით და კეთილი სიტყვით. მადლიერებით მიიღე რეკომენდაციები და თავად უპასუხე დახმარების გამოძახებებს.
ნაბიჯი 6
თქვენს ცხოვრებაში უსიამოვნო მომენტების შემდეგ, ყრუ არ დარჩეთ სხვისი მწუხარების წინაშე. შეაგროვეთ ის, რაც თქვენს შვილებმა უკვე გაიზარდეს და გაუგზავნეთ ბავშვთა სახლში. შესანახი უსახლკარო ადამიანისთვის, მხარი დაუჭირეთ მეგობარს თქვენი თანდასწრებით, გაიღეთ სისხლი სამედიცინო ცენტრში. გახსოვდეთ, ერთზე მეტი კეთილი საქმე არ არის გაფლანგული.
